La joie est force de vie et de créativité
La joie vous suit partout
Elle vous permet d’être enthousiaste, elle vous soutient et prend votre main pour remettre les soucis à leur juste place. C’est un sentiment de plaisir, une émotion de satisfaction.
Elle vous donne l’énergie pour aller encore plus loin et ce grâce aux hormones relaxantes et excitantes qu’elle génère. Cet état de bien être corporel et psychique renforce votre motivation à agir, votre créativité et votre altruisme. Lorsque vous éprouvez de la joie vous avez des flashs d’idées qui permettent de débloquer une situation ou du moins d’évoluer dans celle-ci. De même, en étant joyeux vous avez tendance à aller plus vers les autres et/ou renforcer vos liens avec eux.
C’est donc une émotion « d’ouverture » qui se partage. Elle s’exprime.
Votre joie se fait discrète ?
Entourez-vous de personnes positives
L’environnement a un réel impact sur votre bonheur au quotidien.
Faîtes attention à votre alimentation
Favorisez les légumes, fruits, protéines et bons lipides, votre corps se sentira bien.
Faîtes du sport
Votre joie de vivre dépend aussi de votre condition physique. Trouvez une activité physique dans laquelle vous vous sentez bien.
Bien dormir
Le sommeil est un facteur déterminant pour retrouver la joie de vivre.
Soyez spontané
N’hésitez plus à partir à l’aventure et faire de nouvelles choses au quotidien.
Passer plus de temps à faire ce que vous aimez
Faîtes des choses en adéquation avec vos valeurs.
Rire
Voici un élément essentiel pour retrouver la joie de vivre.
et aussi, un bon bain d’hypnose ou une séance de lunettes PSIO.
Contactez moi pour de plus amples renseignements.