Aller au contenu
Accueil » Blog » La joie, notre meilleure alliée

La joie, notre meilleure alliée

La joie, force de vie et de créativité

Il faut la cultiver contre vents et marées , car elle est et restera votre fidèle alliée à toute épreuve. Toujours là, depuis votre naissance, même quand elle se fait discrète, elle est un vivier , une réserve d’optimisme et de positivité.

La joie vous suit partout

Elle vous permet d’être enthousiaste, elle vous soutient et prend votre main  pour remettre les soucis à leur juste place. C’est un sentiment de plaisir, une émotion de satisfaction.

Notre voie d’accomplissement de soi est fondée sur la puissance de la joie. Une voie de libération et d’amour, à ne pas confondre avec le bonheur factice proposé par notre culture narcissique et consumériste.
La joie vous permet de transcender vos émotions négative, elle vous protège.

la joie vous donne l’énergie pour aller encore plus loin et ce grâce aux hormones relaxantes et excitantes qu’elle génère. Cet état de bien être corporel et psychique renforce votre motivation à agir, votre créativité et votre altruisme. Lorsque vous éprouvez de la joie vous avez des flashs d’idées qui permettent de débloquer une situation ou du moins d’évoluer dans celle-ci. De même, en étant joyeux vous avez tendance à aller plus vers les autres et/ou renforcer vos liens avec eux.

C’est donc une émotion « d’ouverture » qui se partage.  Elle s’exprime.

Votre joie se fait discrète ?

Entourez-vous de personnes positives

L’environnement a un réel impact sur votre bonheur au quotidien.

Faîtes attention à votre alimentation

Favorisez les légumes, fruits, protéines et bons lipides, votre corps se sentira bien.

Faîtes du sport

Votre joie de vivre dépend aussi de votre condition physique. Trouvez une activité physique dans laquelle vous vous sentez bien.

Bien dormir 

Le sommeil est un facteur déterminant pour retrouver la joie de vivre.

Soyez spontané

N’hésitez plus à partir à l’aventure et faire de nouvelles choses au quotidien.

Passer plus de temps à faire ce que vous aimez

Faîtes des choses en adéquation avec vos valeurs.

Rire

Voici un élément essentiel pour retrouver la joie de vivre.

 

et aussi, un bon bain d’hypnose ou une séance de lunettes PSIO.

 

Contactez moi pour de plus amples renseignements.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.